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2012-09-01 5:23:50 编辑 删除

归类在 健康生活 |浏览 2835 次|评论 0 条

生活在超高的工作与生活压力之下的女性,有的时候不得不被迫熬夜加班,有时,为了赶工作进度还不得不通宵达旦的工作,又是咖啡提神又是宵夜补充能量,而欠缺必须的睡眠时间便成了这一代职场女人的最大特点。问题在于女人缺少充分的睡眠不但会导致生活规律的破坏,而且还会逐渐导致机体生物钟的严重紊乱,从而导致更加严重的不良后果。通常,事业繁忙的女人都呈现出容易衰老的迹象,而事业有成的女强人则大多比同龄人更容易晚上失眠,更容易患上可以导致...

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2011-07-02 4:35:54 编辑 删除

归类在 健康生活 |浏览 112749 次|评论 51 条

众所周知,烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质,绝大部分对人体有害,其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物,多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等,范围很广,它们有多种生物学作用,对人体造成各种危害。因此,国外许多烟草商都会在生产过程中尽可能过滤掉这些化学物质,以最大限度的减少烟草对人体的伤害程度。然而,你知道中国的烟草商是如何昧着良心毒害广大...

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2011-06-14 5:44:47 编辑 删除

归类在 健康生活 |浏览 23653 次|评论 3 条

现代人的生活节奏很快,工作繁忙,应酬很多,精神压力很大,平时,很少有系统锻炼身体的机会,因此,有良好的睡眠质量就显得格外重要。从中国传统的养生学来说,其精髓就是倡导自在调柔,提倡纯真、舒坦、豁达的心态,这是拥有健康身心的基础。而裸睡则可以在你不知不觉中让你全身紧绷的神经完全松弛下来,从而达到身心彻底休息的自在境界。有的人可能是思想观念很保守,总觉得裸睡不雅,或是会感到没有安全感,尤其是现在偷窥族很多,裸睡很容易被不轨之徒以可乘...

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2011-06-07 5:52:09 编辑 删除

归类在 健康生活 |浏览 609879 次|评论 3 条

现代女性崇尚健康,追求时尚生活,对长期以来约束和束缚女性的陈规陋习大多不再理会,特别是注重健康生活方式的女性,更是把生活中各种各样的束缚更是力求减少到极致,她们总是在追求自由自在的可以让自己生活更加放松的生活状态,于是,在很多重大庆典或者各种各样的节庆活动中,应邀出席的嘉宾女星都会选择不戴胸罩。从而也就引领导了越来越多的女人不再穿戴内衣,并且成为了名副其实的时尚女性。当然,喜欢解放自己身心并且不喜欢穿内衣的女性自然会...

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2010-12-11 5:51:54 编辑 删除

归类在 健康生活 |浏览 14780 次|评论 0 条

俗话说的好,病从口入。现代生活中的绝大多数现代病都是由于自己的饮食不当或暴饮暴食和毫无节制所引起的,面对美食很少有人能够抵挡得了诱惑,而没有科学的饮食约束,当然会影响到自己的健康生活状态,自然会损伤到自己的身体健康,要知道健康长寿的首要秘诀其实就是要管得住自己的嘴。别以为每天有人请你吃饭就是幸福,别以为每天有人请你喝酒就是够朋友,也别以为每天应酬不断表明你的工作岗位很重要,或是虚荣地认为这个地球离不了你,关键在于你的...

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2010-12-04 10:57:16 编辑 删除

归类在 健康生活 |浏览 16148 次|评论 0 条

绝大多数婚后上了年纪的女人通常都会很担心自己老公的身体健康状况,对老公的日常起居照顾和打理也很用心,然而,不是所有老婆都懂得医学知识的,对老公身出现的细微变化也不可能那么的专业,不过,再粗心诉老婆也应该注意到自己老公身上表现出来的十个细微的健康号。1、多汗。多汗症状很有可能是甲状腺亢进的信号。这将使身体的代谢率升高,这样身体会产生更多且必须排除的热量,故称汗液。因此,要及时进行诊断,多汗患者中有大约十分之一会接受内分...

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2010-06-08 7:02:18 编辑 删除

归类在 健康生活 |浏览 17465 次|评论 1 条

人在年轻的时候往往对自己身体的保养比较漠视,每每胡吃海塞,经常熬夜通宵,而且缺乏运动,的又是吃又是喝又是醉,全然不顾身体的消化能力和承受能力,久而久之,在自己反复的破坏性折腾下,身体终于背不住超负荷运转终于出现了警示症状,在被医生强制勒令下,到医院进行了全面检查。躺在医院的病床上,虽然手上挂着点滴,可心依然还掂记和牵挂着工作,整个人还是无法安静下来,然而,当夜深人静的时候,当和自己灵魂对话的时候,那种超凡脱俗的思绪会重回自己的灵魂...

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2010-05-28 7:04:39 编辑 删除

归类在 健康生活 |浏览 15955 次|评论 2 条

中国的酒文化是融合于中华文化中的闪亮部分而源源流长,自古以来,无论是帝王将相还是文人黑客,无论是富豪贵族还是贫民百姓,基本上都会喜欢或是贪图这些杯中之物。因此,围绕着美酒就会生出许多的话题,那种无酒不成席,那种葡萄美酒夜光杯,那种酒逢知己千杯少,总是让宾主双方喝得晕晕乎乎。绝大多数人都知道“酒多必伤身”,然而,朋友聚会、托人办事、公干私事等又无法离开酒,如果客人没有喝倒,主人便会感到没有尽到地主之谊,而假如主人不陪客人喝酒,又...

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2010-04-05 5:00:52 编辑 删除

归类在 健康生活 |浏览 15471 次|评论 0 条

很多人都有这样的经历,朋友相约小酌几杯,结果总会有几个酩酊大醉的被抬回家,说是自己情面太薄,耳根太软,而酒量又太浅,结果总是被别人当成劝酒目标,不喝吧,怕影响到席间的气氛扫了大家的兴,喝吧,自己又不胜酒力,又总是会成为别人嘲笑的对象。其实,中国的酒桌文化源源流长,但凡朋友相聚就会无酒不成席,而朋友之间如果能被对方视作好友,那种“酒逢知己千杯少”的相见恨晚,更是会让人豪气横生不醉不归,尤其是中午喝了晚上还要喝,晚上喝了夜宵仍要喝,一餐要...

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2010-03-22 6:05:51 编辑 删除

归类在 健康生活 |浏览 16064 次|评论 0 条

3月21日是国际睡眠日,今年的主题是:“良好睡眠,健康人生”。在生活节奏越来越快的今天,许多生活在竞争越来越激烈环境中的人,都会陷入或多或少的睡眠障碍之中,而导致睡眠质量下降的原因除了生理疾病以外,绝大部分都是因为人们每天都在承受的越来越沉重的心理压力所致。但凡睡眠质量差的人心理的压力通常都比较大,有时,这种睡眠不好的思想压力还会演变成工作上的压力甚至于是心理上的压力,还有的人在出现失眠问题的时候总是会担心自己是不是得...

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